Paras kolesterol yang tinggi dalam badan adalah penyebab utama kepada beban penyakit dalam negara kita. Berdasarkan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (National Health and Morbidity Survey) 2015, kadar bilangan warga Malaysia yang menghidap dislipidemia dan berumur 18 tahun dan ke atas adalah 47.7% (9.6 juta). Individu yang mempunyai bacaan kolesterol yang tinggi di dalam darah […]
Tag Archives: diet
24
Feb
Feb
Nasi ini adalah salah satu sumber karbohidrat. Malaysian RNI (Recommend Nutrient Intake) ada menyatakan bahawa badan kita memerlukan karbohidrat, lemak dan protein. Pengambilan makanan yang pelbagai dan seimbang boleh memberi gabungan tenaga dan zat-zat makanan yang berbeza, dapat membantu menjaga kesihatan secara am dan mendapatkan tenaga yang mencukupi untuk fungsi harian. Pengambilan diet yang terdiri […]
12
Feb
Feb
Mitos Waktu Berpantang Berpantang..perlu atau tidak ? Tahukah anda, berpantang selepas bersalin memang sangat perlu bagi memastikan tubuh badan si ibu mampu pulih dan sembuh seperti sedia kala. Wanita yang baru lepas bersalin kebiasaannya akan berusaha menjaga kesihatan diri dengan mematuhi amalan semasa dalam pantang sebagaimana yang disarankan oleh budaya mereka. Tempoh berpantang pula berbeza […]
11
Jan
Jan
Setiap orang perlukan makanan yang seimbang bagi memenuhi segala keperluan nutrien. Begitu juga dengan pesakit kanser. Pemakanan adalah faktor penting dan perlu diambil berat oleh pesakit kanser. Ini adalah kerana kanser dan jenis rawatan yang diambil akan meningkatkan keperluan nutrient badan. Corak pengambilan makanan juga biasanya akan terganggu akibat daripada kesan sampingan ubat-ubatan semasa perawatan kanser. Oleh […]
