Tahukah anda, pengambilan vit C berlebihan secara berterusan boleh memudaratkan kesihatan. Berapa banyak vitamin C yang saya perlu ambil sehari ? Apakah sumber vitamin C ? Adakah keperluan vitamin C berbeza mengikut peringkat umur ? Sekiranya soalan-soalan ini bermain di fikiran anda, anda boleh tonton sesi Live kami pada Rabu ini, 19 Januari 2022. […]
Tag Archives: vitamin C
Berapa banyak sebenarnya yang saya perlu makan? Tahukah anda, Vitamin C juga dikenali dengan nama asid askorbik. Ia adalah sejenis vitamin larut air. Vitamin ini tidak di simpan dalam badan dalam jumlah yang banyak dan sebarang lebihan akan dibuang melalui air kencing. Fungsinya juga penting untuk pembentukan kolagen dan sebagai antioksida semula jadi yang membantu […]