Perayaan Hari Raya merupakan momen yang dinantikan oleh semua orang, di mana keluarga dan kenalan berkumpul untuk merayakan bersama dengan penuh kebahagiaan. Namun, pada masa yang sama, perayaan ini turut disertai dengan pengambilan pelbagai makanan yang tidak seimbang dan minuman yang tinggi gula yang dapat memberikan kesan buruk terhadap kesihatan dan kecergasan badan.
Oleh yang demikian, amatlah penting bagi kita untuk menjaga pola pemakanan yang sihat dan seimbang semasa perayaan ini, supaya dapat menikmati masakan yang sedap tanpa menjejaskan kesihatan badan kita. Mengawal pemakanan semasa perayaan Hari Raya sangat mencabar, terutamanya dengan kehadiran pelbagai jenis hidangan yang sedap dan menyelerakan. Untuk mengawasi pola makan kita di Hari Raya, ada beberapa tips yang dapat kita terapkan.
Klik link di bawah untuk menonton rakaman sesi Live Farmasi Gpharmax.
